Alecrim

O alecrim, erva medicinal da família das Laminiacea, é um arbusto nativo do mediterrâneo, muito utilizado como condimento, mas também popular por suas propriedades medicinais, além da sua aplicação decorativa nos jardins. Este arbusto permanece verde todo o ano e na sua época de floração desabrocham pequenas flores azuis. Outros nomes populares: Alecrim de cheiro; alecrineiro; alecrinzeiro; rosmaninho.

Para que serve o alecrim

Depressão leve ou esgotamento psicológico; dor de cabeça crônica; má digestão; durante a convalescênça pós cirúrgica.

Propriedades do alecrim

Fortificante; estimulante, anti-inflamatória; antiviral; e antibacteriana.Modo de uso do alecrim

• Chá: Utilize uma colher de chá de folhas verdes para cada 250 ml de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba ainda morno. O chá deve ser tomado 2 a 4 vezes ao dia.
• Banho revigorante: Coloque 15 gotas de óleo essencial de alecrim na água da banheira.
• Culinária: Como condimento torna a digestão de muitos pratos mais fácil, além de conferir um sabor especial.

Efeito colateral do alecrim

Irritação gastrointestinal e nefrite. Pode prejudicar o sono quando consumido à noite.

Contraindicações do alecrim

Gravidez.

Benefícios do Chá de Alecrim

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O chá de alecrim proporciona os seguintes benefícios a saúde:

• Auxilia no tratamento da anemia;
• Diminui os sintomas da TPM;
• Alivio dos sintomas da gripe, bronquite e dores de garganta;
• Melhora a saúde da pele;
• Promove o alívio de aftas, gengivites e estomatites;
• Previne problemas de coração;
• Diminui a queda de cabelo e caspas;
• Aumenta a capacidade de aprendizado;
• Auxilia no tratamento de tendinites, dores articulares e lesões musculares;

Alecrim, é uma planta medicinal da família das Laminiace, e possui propriedades medicinais que fortalecem o sistema imunitários dos seres humanos.
Além de ser utilizado na forma de chá, o alecrim pode ser utilizado nas formas de banhos, compressas e como tempero.